Judo

Grille horaire

Jour Debut Fin Activite Site Lieu Salle Public Type
Lundi 19:00 21:00 Judo Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry Combat Etudiant
Personnel
Equipe Universitaire
Progression

Activités à 14 Jours

Jour Date Debut Fin Activite Site Lieu Salle Inscr Public Type Actif
lundi 02/03/2020 19:00 21:00 Judo Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry Combat Etudiant
Personnel
Equipe Universitaire
Progression
lundi 09/03/2020 19:00 21:00 Judo Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry Combat Etudiant
Personnel
Equipe Universitaire
Progression

Infos pratiques

Apports

Renforcement  musculaire  ciblé  et  entretien  du  système  cardio-vasculaire.  Amélioration  de  la  réactivité  et  de  la  force  musculaire.

Matériel

Tenue  de  sport  classique  ou  kimono  (voir  avec  le  moniteur).  Un  essuie  pour  éponger  la  sueur  et  une  bouteille  d’eau  pour  vous  hydrater.  Le  Judo  se  pratique  pieds  nus  mais  des  sandales
seront  indispensables  pour  passer  de  la  salle  au  vestiaire

Description

Activité  d'affrontement  direct  entre  deux  combattants  qui  luttent  pour  la  victoire.  Selon  un  code  défini  accepté  et  arbitré,  chacun  impose
des  contraintes  physiques  sur  le  corps  de  l'adversaire.  L’intégrité  physique  des  combattants  est  préservée.
Le  judo  met  l’accent  sur  les  projections  pour  amener  l’adversaire  au  sol  et  les  immobilisations, 
Par  ailleurs,  seules  les  clés  de  bras  ou  de  coude  sont  autorisées  au  judo.