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Conscient de cette magnifique opportunité de mouvement sain et de ses écueils, le Service des sports UCL se lance dans l'aventure. Son but sera de proposer un programme d'initiation. Il sera question des adaptations techniques, matérielles et pratiques à envisager pour que le trail reste une activité de plaisir et de santé. Les cycles d'initiation seront encadrés par Médhy Attar, licencié en éducation physique, licencié en kinésithérapie, guide-nature, accompagnateur en montagne, triathlète et trailer depuis de nombreuses années (sans une seule blessure à déplorer !)
Chaussures de jogging rôdées, vêtements de course adaptés aux conditions climatiques du jour (le jeudi) et de l'heure (18 - 19h), lampe frontale en hiver et d'un demi-litre d'eau transporté dans un petit sac à dos ou dans une poche.
Adepte des sports d’endurance et de la course à pieds ? Envie de t'initier ou te perfectionner aux spécificités de la course en milieux naturels variés, chemins, sentiers, en forêt, à la campagne, en plaine, mais aussi pierriers, sable, neige, herbe, boue ? Alors, essaye le trail ! La course en pleine nature n'est pas née de la dernière pluie. On la retrouve dans de nombreuses cultures, depuis la nuit des temps, afin de chasser, survivre ou de s'adonner à un défi ludique voire initiatique. Aujourd'hui, elle embrase le paysage sportif... Elle offre une manière de courir très diversifiée, en osmose avec les grands espaces, sur un terrain plus souple que l'éternel bitume. Le trail véhicule également des valeurs humaines sûres : solidarité, bonne humeur, respect de la nature, émulation... A l'inscription, un curriculum sportif démontrant une réelle compétence technique, ainsi qu'un entraînement volumétrique conséquent sera exigé.
http://www.uclouvain.be/77818.html
