Triathlon

Grille horaire

Jour Debut Fin Activite Site Lieu Salle Public Type
Mardi 20:00 21:00 Triathlon Louvain-la-Neuve Piscine  basse Pb
C3  C4  C5  C6
Etudiant
Equipe Universitaire
Inscription  obligatoire  via  club
Jeudi 20:30 22:30 Triathlon Louvain-la-Neuve Piscine  basse Pb
C3  C4  C5  C6
Etudiant
Equipe Universitaire
Progression

Activités à 14 Jours

Jour Date Debut Fin Activite Site Lieu Salle Inscr Public Type Actif
mardi 03/03/2020 20:00 21:00 Triathlon Louvain-la-Neuve Piscine  basse Pb
C3  C4  C5  C6
Etudiant
Equipe Universitaire
Progression
jeudi 05/03/2020 20:30 22:30 Triathlon Louvain-la-Neuve Piscine  basse Pb
C3  C4  C5  C6
Etudiant
Equipe Universitaire
Progression
mardi 10/03/2020 20:00 21:00 Triathlon Louvain-la-Neuve Piscine  basse Pb
C3  C4  C5  C6
Etudiant
Equipe Universitaire
Progression
jeudi 12/03/2020 20:30 22:30 Triathlon Louvain-la-Neuve Piscine  basse Pb
C3  C4  C5  C6
Etudiant
Equipe Universitaire
Progression

Infos pratiques

Apports

Endurance  (générale  ou  locale),  force,  vitesse,  souplesse,  coordination.  Tous  les  muscles  du  corps  travaillent  grâce  aux  trois  disciplines.
Travail  du  mental  lorsque  le  corps  demande  un  effort  intense.

Matériel

Un  maillot  ,  un  bonnet  et  un  essuie.  Eventuellement,  un  pince  nez  et  des  lunettes.
Attention  !  short  de  bain  interdit  !

Description

Enchaînement  de  trois  épreuves  :  natation,  cyclisme  et  course  à  pied.  Les  distances  varient  selon  les  compétitions.  L'enchaînement  des
3  épreuves  sans  pause  de  la  part  des  concurrents  leur  imposent,  en  plus  d'être  performants  dans  chacune  des  disciplines,  d'effectuer
des  transitions  rapides  entre  chaque  épreuve.  Le  cours  UCL  travaille  la  partie  natation  de  cette  discipline. 

Remarques

ATTENTION:  inscription  obligatoire  via  le  club  avant  participation  aux  cours: