Pétanque  -  Technique

Grille horaire

Pas de grille type définie

Activités à 14 Jours

Aucune activité plannifiée dans les 14 jours

Infos pratiques

Apports

Travaille    sur  la  coordination,  les  articulations,  le  maintien  et  l'équilibre.
Le  jeu  de  pétanque  sollicite  les  genoux  lors  des  fléchissements  pour  ramasser  les  boules  ou  pour  les  lancer.
Elle  fortifie  également  les  abdominaux  et  les  muscles  des  cuisses.
Quand  vous  lancez  la  boule,  vos  épaules,  vos  bras  et  votre  dos  travaillent  tous  en  même  temps,  mais  toujours  en  douceur.

Description

Jeu  de  boules,  originaire  du  Midi  provençal,  pratiqué  à  l'extérieur,  et  dont  les  parties  se  jouent  en  treize  ou  quinze  points,  avec  des  équipes  de  deux  ou  trois  joueurs,  disposant  chacune  de  six  boules  métalliques  qui  doivent  être  lancées  le  plus  près  possible  du  cochonnet,  dans  une  posture  précise  (jambe  droite  en  arrière,  le  pied  gauche  ne  portant  sur  le  sol  que  par  le  talon)