Amélioration de votre condition physique, apprentissage de techniques de combats, approche d’une autre culture. Renforcement des divers groupes musculaires des différentes régions du corps : cuisses, fesses, quadriceps, abdominaux.
Un short, des chaussettes, une paire de basket et un tee-shirt. Un essuie pour éponger la sueur et une bouteille d’eau pour vous hydrater.
Art martial brésilien qui puise ses racines dans les méthodes de combats et les danses des peuples africains du temps de l'esclavage au Brésil. Combinaison de chant, de danse et de percussions avec le combat, au cours duquel les participants rivalisent d’adresse, d’élégance et de malice.
