Indoor  Cycling

Grille horaire

Jour Debut Fin Activite Site Lieu Salle Public Type
Lundi 17:30 18:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room Etudiant
Personnel
Cardio
Lundi 18:30 19:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room Etudiant
Personnel
Cardio
Lundi 19:30 20:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room Etudiant
Personnel
Cardio
Mardi 12:30 13:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room Etudiant
Personnel
Cardio
Mardi 18:00 19:00 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room Etudiant
Personnel
Cardio
Mardi 19:00 20:00 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room Etudiant
Personnel
Cardio
Mercredi 18:00 19:00 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room Etudiant
Personnel
Accès  libre
Mercredi 19:00 20:00 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room Etudiant
Personnel
Cardio
Jeudi 12:30 13:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room Etudiant
Personnel
Cardio
Jeudi 17:30 18:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room Etudiant
Personnel
Cardio
Jeudi 18:30 19:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room Etudiant
Personnel
Cardio
Vendredi 12:30 13:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room Etudiant
Personnel
Cardio
Dimanche 18:30 19:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room Etudiant
Personnel
Cardio

Activités à 14 Jours

Jour Date Debut Fin Activite Site Lieu Salle Inscr Public Type Actif
jeudi 28/01/2021 12:30 13:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
lundi 01/02/2021 17:30 18:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
lundi 01/02/2021 18:30 19:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
lundi 01/02/2021 19:30 20:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
mardi 02/02/2021 12:30 13:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
mardi 02/02/2021 18:00 19:00 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
mardi 02/02/2021 19:00 20:00 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
mercredi 03/02/2021 18:00 19:00 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Accès  libre
mercredi 03/02/2021 19:00 20:00 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
jeudi 04/02/2021 12:30 13:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
jeudi 04/02/2021 17:30 18:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
jeudi 04/02/2021 18:30 19:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
vendredi 05/02/2021 12:30 13:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
dimanche 07/02/2021 18:30 19:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
lundi 08/02/2021 17:30 18:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
lundi 08/02/2021 18:30 19:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
lundi 08/02/2021 19:30 20:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
mardi 09/02/2021 12:30 13:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
mardi 09/02/2021 18:00 19:00 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
mardi 09/02/2021 19:00 20:00 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
mercredi 10/02/2021 18:00 19:00 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Accès  libre
mercredi 10/02/2021 19:00 20:00 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
jeudi 11/02/2021 12:30 13:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
jeudi 11/02/2021 17:30 18:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio
jeudi 11/02/2021 18:30 19:30 Indoor  Cycling Woluwé Centre  sportif  Mounier Cycling-Room En Ligne Etudiant
Personnel
Cardio

Infos pratiques

Apports

Perte  de  poids,  sculptage  du  corps,  renforcement  musculaire,  augmentation  du  tonus,  entraînement  cardio-vasculaire,  préparation  physique… 

Matériel

Tenue  de  sport  classique  (pantalon  de  training,  chaussettes,  basket  et  tee-shirt). 
Un  essuie  pour  éponger  la  sueur  et  une  bouteille  d’eau  pour  vous  hydrater. 
Attention  !  les  chaussures  avec  semelles  noires  sont  formellement  interdites 

Description

Egalement  appelé  cardio-vélo,  body-bike,  «  indoor  cycling  »  ou  encore  RPM,  le  spinning  se  traduit  comme  la  pratique  du  vélo  stationnaire.  Activité  physique  d’un  genre  nouveau,  le  spinning  est  apparu  il  y  a  à  peine  une  vingtaine  d’années.  Alors  que  le  vélo  d’appartement  ou  vélo  fixe  était  déjà  bien  présent  dans  les  salles  de  sport,  c’est  la  pratique  en  groupe  sous  l’enseignement  d’un  moniteur-animateur  qui  apporte  la  nouveauté.