Aucune activité plannifiée dans les 14 jours
Epanouissement physique et psychique de l’individu. Code moral : honneur, fidélité, sincérité, courage, bonté et générosité, humilité,respect et sang-froid. Apprentissage de techniques de combats, renforcement musculaire général.
Tenue de sport classique ou kimono (voir avec le moniteur). Un essuie pour éponger la sueur et une bouteille d’eau pour vous hydrater. Le karaté (shotokan) se pratique pieds nus mais des sandales seront indispensables pour passer de la salle au vestiaire
Art martial qui se pratique avec les bras et les jambes. Le shotokan est plus axé sur des mouvements lents, sur la respiration avec un objectif de santé plutôt que de combat. La technique vise à bloquer les coups de l’adversaire.
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