Karate  Self  Defense

Grille horaire

Jour Debut Fin Activite Site Lieu Salle Public Type
Vendredi 18:00 20:00 Karate  Self  Defense Woluwé Centre  sportif  et  piscine  de  Woluwe  Saint  Pierre Etudiant
Personnel
Progression

Activités à 14 Jours

Jour Date Debut Fin Activite Site Lieu Salle Inscr Public Type Actif
vendredi 13/12/2019 18:00 20:00 Karate  Self  Defense Woluwé Centre  sportif  et  piscine  de  Woluwe  Saint  Pierre Etudiant
Personnel
Progression
vendredi 20/12/2019 18:00 20:00 Karate  Self  Defense Woluwé Centre  sportif  et  piscine  de  Woluwe  Saint  Pierre Etudiant
Personnel
Progression

Infos pratiques

Matériel

Tenue  de  sport  classique  ou  kimono  (voir  avec  le  moniteur).  Un  essuie  pour  éponger  la  sueur  et  une  bouteille  d’eau  pour  vous  hydrater.  Le  karaté  (shotokan)  se  pratique  pieds  nus  mais  des  sandales
seront  indispensables  pour  passer  de  la  salle  au  vestiaire

Description

Le  karaté  est  un  art  martial  dont  l’objectif  premier  est  de  résoudre  une  situation  d’agression  physique  violente.  Ainsi  les  techniques  privilégiées  seront  les  blocages,  les  percussions  (poings,  pieds,  etc),  les  saisies  et  éventuellement  les  projections.
Son  efficacité  n’est  pas  forcément  en  rapport  direct  avec  le  poids,  la  taille  ou  la  force  apparente  du  pratiquant,  mais  est  plutôt  liée  à  sa  maîtrise,  à  la  fois  des  techniques  de  combat,  de  l’usage  de  son  corps  et  bien  sûr  de  celui  de  son  mental.  Point  qui  apparaît  essentiel  avec  le  temps  de  pratique.
Le  karaté  est  d’abord  une  technique  de  self  défense  très  efficace,  grâce  à  l’utilisation  assez  naturelle  du  corps  et  le  développement  de  l'énergie  vitale  qui  part  du  ventre,  le  fameux  Hara.