Ragga

Grille horaire

Jour Debut Fin Activite Site Lieu Salle Public Type
Jeudi 19:00 20:00 Ragga Woluwé Centre  sortif  de  la  Woluwe P5 Etudiant
Accès  libre

Activités à 14 Jours

Aucune activité plannifiée dans les 14 jours

Infos pratiques

Apports

Souplesse,  force  et  coordination  ainsi  que  le  sens  du  rythme

Matériel

Tenue  de  sport  classique  (legging,  débardeur,  baskets).  Un  essuie  pour  éponger  la  sueur  et  une  bouteille  d’eau  pour  vous  hydrater.  Attention  !  les  chaussures  avec  semelles  noires  sont  interdites

Description

Le  Ragga  dance  Hall  se  caractérise  par  des  mouvements  fluides,  coulés  ou  cassés,  sur  des  rythmes  à  contretemps.  Cette  danse  est  excellente  pour  améliorer  sa  coordination.

C’est  également  une  danse  très  bénéfique  pour  la  condition  physique  et  pour  sculpter  son  corps  car  tous  les  muscles  y  sont  sollicités,  surtout  les  cuisses,  les  fessiers  et  la  taille.  La  position  de  base  se  compose  d’un  jeu  régulier  de  flexions  et  détentes  sur  les  jambes.