Self  Defense

Grille horaire

Jour Debut Fin Activite Site Lieu Salle Public Type
Lundi 19:30 21:00 Self  Defense Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry Dojo Etudiant
Accès  libre
Mercredi 19:00 20:30 Self  Defense Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry Combat Etudiant
Progression  -  Avancé
Mercredi 19:00 20:30 Self  Defense Woluwé Centre  sortif  de  la  Woluwe P6 Etudiant
Personnel
Accès  libre  -  Débutant

Activités à 14 Jours

Aucune activité plannifiée dans les 14 jours

Infos pratiques

Apports

Maîtrise  de  soi,  vitesse  de  réaction,  souplesse  et  renforcement  musculaire.  Sentiment  de  sécurité.

Matériel

Tenue  de  sport  classique  (pantalon  de  training,  chaussettes,  basket  et  tee-shirt). 
Un  essuie  pour  éponger  la  sueur  et  une  bouteille  d’eau  pour  vous  hydrater. 
Attention  !  les  chaussures  avec  semelles  noires  sont  formellement  interdites 

Description

La  self  defense  vise  à  enseigner  les  méthodes  pour  anticiper  les  situations  à  risques,  appréhender  leur  évolution,  gérer  un  conflit  latent  et  se  défendre  en  cas  d'agression.  Cette  discipline  ne  se  contente  pas  d'apprendre  comment  se  protéger  ou  rendre  un  coup,  mais  aussi  et  surtout,  comment  éviter  la  confrontation  physique  et  le  cas  échéant,  comment  sauver  sa  vie  !