Tai  Ji  Quan

Grille horaire

Jour Debut Fin Activite Site Lieu Salle Public Type
Mardi 12:30 13:30 Tai  Ji  Quan Louvain-la-Neuve Fondation  wallone Personnel
Etudiant
Accès  libre
Jeudi 17:30 18:30 Tai  Ji  Quan Woluwé Vecquee Vecquee Etudiant
Personnel
Accès  libre

Activités à 14 Jours

Jour Date Debut Fin Activite Site Lieu Salle Inscr Public Type Actif
mardi 27/08/2019 12:30 13:30 Tai  Ji  Quan Louvain-la-Neuve Fondation  wallone Personnel
Etudiant
Accès  libre

Infos pratiques

Apports

L’acquisition  de  la  force  et  vitesse  internes  permet  de  se  défendre  mieux  lors  d’une  agression.  Une  force  supérieure  est  aussi  utile  dans  d’autres  sports  ou  dans  la  vie  courante. 
L’apprentissage  permet  d’augmenter  la  proprioception,  la  détente  et  la  concentration.  On  revisite  son  corps  dans  une  intégration/connexion  harmonieuse.

Matériel

Il  est  conseillé  d’avoir  des  vêtements  permettant  des  mouvements  larges  et  des  chaussures  souples.  Les  pieds  nus  sont  déconseillés.
Il  n’existe  aucune  contre-indication  médicale.
Un  essuie  pour  éponger  la  sueur  et  une  bouteille  d’eau  pour  vous  hydrater.  Attention  !  les  chaussures  avec  semelles  noires  sont  interdites

Description

Ce  que  c’est ?
L’expression  chinoise  Taiji  Quan  signifie  la  boxe  (quan)  selon  l’alternance  du  Ying  et  du  Yang  (taiji).  C’est  un  art  martial  qui  vise  à  développer  la  force  et  vitesse  « internes »  plutôt  que  la  technique,  la  force  et  vitesse  « externes »  comme  d’autres  arts  martiaux  –  pensez  à  notre  boxe.
Le  cours ?
Le  cours  suit  scrupuleusement  le  curriculum  tel  qu’il  fut  développé  par  la  famille  Yang  et  transmis  par  Yang  Shouzhong,  Chu  Ginsoon  et  Kim  Hyowon.
L’objectif  est  de  développer  force  et  vitesse  internes.
L’enchainement  des  108  mouvements  à  main  nue  est  étudié  en  prenant  conscience  des  principes  techniques  fondamentaux  du  TJQ,  de  la  relaxation  (song)  et  de  la  mobilisation  (peng).  Des  postures  de  qi  gong  (chi  gong)  sont  enseignées  ainsi  que  plus  tard,  le  travail  au  bâton  et  à  l’épée.  La  vitesse  est  au  début  très  lente  et  peut  s’accroitre  au  fur  et  à  mesure  du  développement  des  élèves.
Les  élèves  très  avancés  pourront  rencontrer  le  grand-maître  Kim  Hyowon  lors  de  ses  venues  en  Belgique.