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Total  Body  Condition

Grille horaire

Jour Debut Fin Activite Site Lieu Salle Public Type
Lundi 18:30 19:30 Total  Body  Condition Woluwé Centre  sportif  Mounier P3 Etudiant
 Accès  libre
Mercredi 18:00 19:00 Total  Body  Condition Woluwé Centre  sportif  Mounier P3 Etudiant
 Accès  libre
Jeudi 19:00 20:30 Total  Body  Condition Woluwé Centre  sportif  Mounier P2 Etudiant
 Accès  libre

Activités à 14 Jours

Jour Date Debut Fin Activite Site Lieu Salle Inscr Public Type Actif
lundi 09/12/2019 18:30 19:30 Total  Body  Condition Woluwé Centre  sportif  Mounier P3 Etudiant
 Accès  libre
mercredi 11/12/2019 18:00 19:00 Total  Body  Condition Woluwé Centre  sportif  Mounier P3 Etudiant
 Accès  libre
jeudi 12/12/2019 19:00 20:30 Total  Body  Condition Woluwé Centre  sportif  Mounier P2 Etudiant
 Accès  libre
lundi 16/12/2019 18:30 19:30 Total  Body  Condition Woluwé Centre  sportif  Mounier P3 Etudiant
 Accès  libre
mercredi 18/12/2019 18:00 19:00 Total  Body  Condition Woluwé Centre  sportif  Mounier P3 Etudiant
 Accès  libre
jeudi 19/12/2019 19:00 20:30 Total  Body  Condition Woluwé Centre  sportif  Mounier P2 Etudiant
 Accès  libre

Infos pratiques

Apports

Travail  musculaire  et  cardio-vasculaire 

Matériel

Tenue  de  sport  classique  (legging,  shorty  ou  cuissard,  débardeur,  basket).  Un  essuie  pour  éponger  la  sueur  et  une  bouteille  d’eau  pour  vous  hydrater.  Attention  !  les  chaussures  avec  semelles  noires  sont  formellement  interdites

Description

Le  total  body  condition  se  subdivise  en  plusieurs  disciplines.  Il  combine  le  travail  musculaire  par    l'utilisation  de  matériel  varié  comme  les  haltères,  les  élastiques,  etc...  et  le  travail  cardio-vasculaire  très  apprécié  par  les  adeptes  du  défoulement.