Hiit

Grille horaire

Jour Debut Fin Activite Site Lieu Salle Public Type
20:00 21:00 Hiit Woluwé Centre  sportif  Mounier P5 Etudiant
Rapide
Lundi 18:00 18:45 Hiit Louvain-la-Neuve Martin  V  -  Fondamental Etudiant
Accès  libre

Activités à 14 Jours

Jour Date Debut Fin Activite Site Lieu Salle Inscr Public Type Actif
lundi 03/02/2020 18:00 18:45 Hiit Louvain-la-Neuve Martin  V  -  Fondamental Etudiant
Accès  libre

Infos pratiques

Description

HIIT:  High  Intensity  Interval  Training.  Intensité,  rapidité  et  efficacité  sont  les  maîtres  mots  de  cette  catégorie,  aussi  bien  pour  le  travail  de  la  force  musculaire  que  pour  l’endurance.    Pendant  ces  séances,  les  exercices  intensifs  s’enchaînent  et  vous  n’avez  que  de  courts  intervalles  de  repos  pour  reprendre  votre  souffle  et  relâcher  vos  muscles  avant  de  passer  à  l’exercice  suivant.