Aquagym

Grille horaire

Jour Debut Fin Activite Site Lieu Salle Public Type
Mardi 21:30 22:30 Aquagym Louvain-la-Neuve Piscine  haute Ph
C5  C6
Etudiant
Mercredi 12:00 13:00 Aquagym Louvain-la-Neuve Piscine  basse Pb
C5  C6
Personnel

Activités à 14 Jours

Jour Date Debut Fin Activite Site Lieu Salle Inscr Public Type Actif
mercredi 19/08/2020 13:00 14:00 Aquagym Louvain-la-Neuve Piscine  basse Pb
C1  C2
Personnel
mercredi 26/08/2020 13:00 14:00 Aquagym Louvain-la-Neuve Piscine  haute Ph
C5  C6
Personnel

Infos pratiques

Apports

Apports  de  l'activité 
Renforcement  de  la  musculature  générale  et  entretien  du  système  cardio-vasculaire.  L’aquagym  améliore  aussi  la  souplesse. 

Matériel

Un  maillot  de  bain  et  un  bonnet.    Les  shorts  ne  sont  pas  acceptés.

Description

Activité  aquatique  issue  de  l’aérobic,  l’eau  est  utilisée  comme  charge  pour  les  exercices  et  procure  l’avantage  d’alléger  le  corps.  Les
exercices  répétés  en  rythme  sont  moins  contraignants  pour  les  articulations.  Cette  activité  ne  demande  aucune  aptitude  à  la  nage.