Yoga

Grille horaire

Jour Debut Fin Activite Site Lieu Salle Public Type
Lundi 17:00 18:15 Yoga Woluwé Vecquee Vecquee Etudiant
Personnel
Accès  libre
Lundi 18:15 19:30 Yoga Woluwé Vecquee Vecquee Etudiant
Personnel
Accès  libre
Lundi 18:30 19:30 Yoga  Dynamique Woluwé Centre  sportif  Mounier P2 Etudiant
Accès  libre
Mardi 18:30 19:30 Yoga Louvain-la-Neuve Fondation  wallone Etudiant
Accès  libre
Mardi 19:30 20:30 Yoga Louvain-la-Neuve Fondation  wallone Etudiant
Accès  libre
Mardi 20:30 22:00 Yoga  Relaxation Louvain-la-Neuve Martin  V  -  Fondamental Etudiant
Accès  libre
Mercredi 12:30 13:30 Indy  Yoga Louvain-la-Neuve Fondation  wallone Personnel Accès  libre
Mercredi 17:00 18:15 Yoga Woluwé Vecquee Vecquee Etudiant
Personnel
Progression
Mercredi 20:00 21:30 Yoga Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry P2 Etudiant
Accès  libre
Mercredi 21:30 23:00 Yoga Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry P2 Etudiant
Accès  libre
Jeudi 12:30 13:30 Yoga  Doux Louvain-la-Neuve Fondation  wallone Personnel
Accès  libre
Jeudi 21:00 22:00 Yoga  dynamique Woluwé Centre  sportif  Mounier P5 Etudiant Accès  libre
Vendredi 12:30 13:30 Yoga Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry P3 Personnel
Accès  libre
Vendredi 12:30 13:30 Yoga  Ashtanga  (dynamique) Woluwé Vecquee Vecquee Personnel Accès  libre

Activités à 14 Jours

Jour Date Debut Fin Activite Site Lieu Salle Inscr Public Type Actif
mercredi 13/11/2019 12:30 13:30 Indy  Yoga Louvain-la-Neuve Fondation  wallone En Ligne Personnel Accès  libre
mercredi 13/11/2019 17:00 18:15 Yoga Woluwé Vecquee Vecquee Etudiant
Personnel
Progression
mercredi 13/11/2019 20:00 21:30 Yoga Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry P2 Etudiant
Accès  libre
mercredi 13/11/2019 21:30 23:00 Yoga Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry P2 Etudiant
Accès  libre
jeudi 14/11/2019 12:30 13:30 Yoga  Doux Louvain-la-Neuve Fondation  wallone Personnel
Accès  libre
jeudi 14/11/2019 21:00 22:00 Yoga  dynamique Woluwé Centre  sportif  Mounier P5 Etudiant Accès  libre
vendredi 15/11/2019 12:30 13:30 Yoga Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry P3 Personnel
Accès  libre
vendredi 15/11/2019 12:30 14:30 Yoga  Ashtanga  (dynamique) Woluwé Vecquee Vecquee Personnel Accès  libre
lundi 18/11/2019 17:00 18:15 Yoga Woluwé Vecquee Vecquee Etudiant
Personnel
Accès  libre
lundi 18/11/2019 18:15 19:30 Yoga Woluwé Vecquee Vecquee Etudiant
Personnel
Accès  libre
lundi 18/11/2019 18:30 19:30 Yoga  Dynamique Woluwé Centre  sportif  Mounier P2 Etudiant
Accès  libre
mardi 19/11/2019 18:30 19:30 Yoga Louvain-la-Neuve Fondation  wallone Etudiant
Accès  libre
mardi 19/11/2019 19:30 20:30 Yoga Louvain-la-Neuve Fondation  wallone Etudiant
Accès  libre
mardi 19/11/2019 20:30 22:00 Yoga  Relaxation Louvain-la-Neuve Martin  V  -  Fondamental Etudiant
Accès  libre
mercredi 20/11/2019 12:30 13:30 Indy  Yoga Louvain-la-Neuve Fondation  wallone En Ligne Personnel Accès  libre
mercredi 20/11/2019 17:00 18:15 Yoga Woluwé Vecquee Vecquee Etudiant
Personnel
Progression
mercredi 20/11/2019 20:00 21:30 Yoga Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry P2 Etudiant
Accès  libre
mercredi 20/11/2019 21:30 23:00 Yoga Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry P2 Etudiant
Accès  libre
jeudi 21/11/2019 12:30 13:30 Yoga  Doux Louvain-la-Neuve Fondation  wallone Personnel
Accès  libre
jeudi 21/11/2019 21:00 22:00 Yoga  dynamique Woluwé Centre  sportif  Mounier P5 Etudiant Accès  libre
vendredi 22/11/2019 12:30 13:30 Yoga Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry P3 Personnel
Accès  libre
vendredi 22/11/2019 12:30 13:30 Yoga  Ashtanga  (dynamique) Woluwé Vecquee Vecquee Personnel Accès  libre
lundi 25/11/2019 17:00 18:15 Yoga Woluwé Vecquee Vecquee Etudiant
Personnel
Accès  libre
lundi 25/11/2019 18:15 19:30 Yoga Woluwé Vecquee Vecquee Etudiant
Personnel
Accès  libre
lundi 25/11/2019 18:30 19:30 Yoga  Dynamique Woluwé Centre  sportif  Mounier P2 Etudiant
Accès  libre
mardi 26/11/2019 18:30 19:30 Yoga Louvain-la-Neuve Fondation  wallone Etudiant
Accès  libre
mardi 26/11/2019 19:30 20:30 Yoga Louvain-la-Neuve Fondation  wallone Etudiant
Accès  libre
mardi 26/11/2019 20:30 22:00 Yoga  Relaxation Louvain-la-Neuve Martin  V  -  Fondamental Etudiant
Accès  libre
mercredi 27/11/2019 12:30 13:30 Indy  Yoga Louvain-la-Neuve Fondation  wallone En Ligne Personnel Accès  libre
mercredi 27/11/2019 17:00 18:15 Yoga Woluwé Vecquee Vecquee Etudiant
Personnel
Progression
mercredi 27/11/2019 20:00 21:30 Yoga Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry P2 Etudiant
Accès  libre
mercredi 27/11/2019 21:30 23:00 Yoga Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry P2 Etudiant
Accès  libre

Infos pratiques

Apports

Intégration  de  son  corps  dans  un  espace  temporel,  régularisation  de  la  respiration,  souplesse.  Favorise  l’écoute  de  son  corps.

Matériel

Tenue  de  sport  classique  (short  ou  legging,  débardeur)  +  un  petit  tapis  de  sol  (si  possible).  Le  cours  se  déroule  pieds  nus.    Un  essuie  et  une  bouteille  d’eau  pour  vous  hydrater.  Attention  !  les  chaussures  avec  semelles  noires  sont  formellement  interdites 

Description

Science  ancienne  fondée  sur  le  développement  harmonieusement  du  corps,  du  mental  et  de  l’esprit.  L’assiduité  dans  la  pratique  du  yoga
vous  amènera  à  la  sérénité  et  au  bien-être  mais  aussi  à  un  sentiment  d’unité  avec  l’environnement. 
YOGA  RELAXATION
Le  cours  de  yoga-relaxation  propose  une  pratique  des  postures  de  yoga  en  harmonie  avec    la  respiration.  A  tout  moment  est  entraîné  l’exercice  de  l’attention.    D’une  durée  d’1h30,  le  cours  se  partage  en  quatre  périodes  :  une  introduction  thématique  fondée  sur  un  conte  ou  un  fait  d’actualité,  un  échauffement,  une  série  de  postures  de  hatha  yoga  et  enfin  un  temps  de  yoga  nidra  ou  yoga  de  la  relaxation.  A  la  fin  du  cours,  selon  la  qualité  de  sa  participation,  on  se  sent  allégé  et  régénéré.  Le  cours  cherche  aussi  à  promouvoir  l’exercice  régulier  de  quelques  postures  simples  à  domicile.