Partyrobics

Grille horaire

Jour Debut Fin Activite Site Lieu Salle Public Type
Lundi 21:00 22:00 Partyrobics Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry G4 Etudiant
Accès  libre
Mardi 18:30 20:00 Partyrobics Woluwé Centre  sportif  Mounier P5 Etudiant Accès  libre
Mardi 20:00 21:00 Partyrobics Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry P2 Etudiant
Progression

Activités à 14 Jours

Jour Date Debut Fin Activite Site Lieu Salle Inscr Public Type Actif
lundi 18/11/2019 21:00 22:00 Partyrobics Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry G4 Etudiant
Accès  libre
mardi 19/11/2019 18:30 20:00 Partyrobics Woluwé Centre  sportif  Mounier P5 Etudiant Accès  libre
mardi 19/11/2019 20:00 21:00 Partyrobics Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry P2 Etudiant
Progression
lundi 25/11/2019 21:00 22:00 Partyrobics Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry G4 Etudiant
Accès  libre
mardi 26/11/2019 18:30 20:00 Partyrobics Woluwé Centre  sportif  Mounier P5 Etudiant Accès  libre
mardi 26/11/2019 20:00 21:00 Partyrobics Louvain-la-Neuve Centre  sportif  de  Blocry P2 Etudiant
Progression

Infos pratiques

Apports

Tu  brûles  600  calories  sans  réaliser  que  tu  fais  des  efforts.  Tu  ameliores tes  compétences  en  danse  et  ta  coordination.  Tu  développes  une  très  bonne  endurance  physique  et  tonifie  tout  ton  corps.

Avantages

Pas  de  besoin  de  savoir  danser  pour  venir  au  Partyrobics,  les  chorégraphies  sont  conçues  pour  tous  les  niveaux  et  pour  tous  les  goûts.  Le  fait  d'être  dans  le  noir  permet  de  se  lâcher  complètement  et  de  ne  pas  se  sentir  juger  par  les  autres.  Ça  permet  d'évacuer  le  stress  et  de  connecter  avec  son  corps  et  ses  émotions  pour  s'exprimer  et  se  sentir  bien.

Matériel

Une  tenue  de  sport  classique  et  confortable  pour  bouger  (legging/training/short,  t-shirt/débardeur  et  baskets).  Une  bouteille  d'eau  pour  s'hydrater  et  un  essuie  pour  la  transpiration   (facultatif)

Description

Le  Partyrobics  est  un  concept  de  danse-fitness  dans  une  ambiance  de  discothèque  :  dans  le  noir  avec  des  lumières  de  soirée  et  des  remix  énergiques  des  hits  musicaux  les  plus  récents.  Le  Partyrobics  est  une  combinaison  facile  mais  dynamique  de  mouvements  de  fête,  d'aérobic  et  de  danse  inspirés  par  différents  styles.